iPhoneでよく眠れたかどうかが分かってしまうアプリ、Sleep Cycle alarm clockを使ってる。 眠りが浅くなったところを感知して優しく目覚まししてくれるんだとか。 Sleep Cycle alarm cloc こんな感じで枕元にセット。シーツの下じゃなくてもいいと思うが。…
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