RunKeperとNike+
寒くなって自転車に乗ると手が凍るので試しに走ってみたら意外とはまった。
バカみたいな話だけどやってみたら、ランニングは自転車よりもスイミングよりも運動効果が高い。しかも手軽。でも一番つまらない。
記録をとってみたら自分の体力の無さに愕然とした。
ランニングを習慣化して健康になれたら違う自分になれる気がする。
ランニングの記録ツールはNike+で鉄板。
無料。
iPhoneのGPSを使ってランニングを記録してくれる。
地図に走ったルートが出るのはもちろん、ペースがどんな感じだったかとかあとでグラフで表示できたり、
TwitterとFacebookの連携、Facebookでいいね！を押してもらうと声援が聞こえたり、
パワーソングで気持ちを盛り上げたり、目標管理ができたりと、機能がもりだくさん。
走り終わったら清原が棒読みで「頑張ったな」的なことを言ってくれた。
こんなすごいサービスが無料だなんて、ランニングシューズくらいはNikeのを買わないと申し訳ない。
もう一つ気に入ってるのがこれ。
Runkeeper - Track your runs, walks and more with your iPhone or Android phone
これはランニングだけじゃなく、サイクリングもウォーキングも記録できる。
GPSで自動的に記録するけど、マニュアルで登録も可能なので、ジムの走らないバイクやランニングマシーンやプールで泳いだ距離なんかも登録可能。
通勤の歩きも記録できるけど、俺の場合は幸いにも駅まで距離が短いのでつまらない。
Nike+もRunKeeperも、マルチタスクのバックグラウンドで記録できるので、ランニングを同時に記録できる。
自分の場合はRunKeeperの音を消して、Nike+から音楽と距離を知らせてくれる声を出すようにしてる。
いろいろな運動メニューがある。Swimmingも。
